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- 10 kg

 Quem viu esta publicação ? Aqui estou eu alguns meses depois para vos contar toda a minha jornada e processo para perder os 10 kg que tinha engordado. Em janeiro quando vos contei que tinha engordado contei algumas das alterações que fiz na minha rotina, mas a grande mudança deu-se em abril já depois de eu ter voltado dos EUA e a meio do confinamento.  Entre outubro e abril tive bastantes oscilações de peso, fui dos 59 kg aos 69 kg, desci aos 63 kg, voltei aos 67 kg. Até chegar a abril e decidir dedicar-me completamente a mudar o meu estilo de vida. E depois foi em agosto que cheguei finalmente aos 59 kg que tanto desejava.  Em abril a minha rotina mudou, principalmente a nível físico, comecei a praticar exercício todos os dias! Algo que para mim era impensável! Todas as manhãs dedicava 45/60 minutos à prática de exercício. Eu fazia os vídeos disponíveis no Youtube da Pamela Reif e da Madfit. E fiquei completamente viciada (num bom sentido) naquilo, fazia com tanto gosto e alegria, mu

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